养生先养心
  • 冬吃萝卜夏吃姜-夏季上午食姜有助养生

    我们要 养生 发现 民间自古有冬吃萝卜夏吃姜的说法。这是因为,夏季高温潮湿,人们的胃口常受到影响,生姜中的姜辣家能刺激胃液分泌,促进消化。由贪凉或过食冷饮引起的风寒感...

  • 春季居家防潮六大绝招

    春季多雨潮湿,每家每户都需要注意防潮,以前我们要养生的站长住在旧屋里面,潮湿的天气地上都是水珠,放在床下的坛坛罐罐都是一层潮气。今天我们看看春季居家防潮六大绝招,...

  • 春天午睡有讲究,可解春困

    俗语春困秋乏,气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是人们常说的春困,春困是因为气候转暖后,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,这时脑组织的血流量 就会...

  • 春季养生五大措施

    我们要养生 (www.wmdyys.com)在这春光明媚的春光里,分享下春季养生具体措施有哪些,需要注意什么等。 春季要如何养生呢? 古人有一些养生的方式,可提供我们参考,《黄帝内经》上...

  • 老人春季养生五忌

    我们要养生 (www.wmdyys.com)在这春光明媚的春光里,分享下春季养生具体措施有哪些,需要注意什么等。 春季要如何养生呢? 古人有一些养生的方式,可提供我们参考,《黄帝内经》上...

  • 春季养生四大原则

    春季养生四大原则 自然界四时的气候变化,对人类的生活会产生诸多方面的影响,尤其是在健康和寿命方面,受气候的影响更为突出。四时气候的转移,通常是按照定次序转变,如春温...

  • 顺应春季气候对生理的影响

    气候对生理的影响 乍暖还寒容易诱发疾病 祖国医学认为,春天属于百草回芽,百病易发的季节。此时正是冷暖气团、东西气流交替活动频繁,天气时冷时热,忽燥忽湿很不稳定,加之...

  • 春季6节气的气候特点以及和养生关系

    我们要养生 (www.wmyys.com )聊聊春季气候的特征。我们分别从天文、气象、物候、春季养生要注意事项来说明,另外介绍了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气的特点。 春季...

  • 春节养生注意养阳,四大注意事项

    春季是万物生发的季节,阳气升发,利于人全化生精气血津液,养生活动应注意养阳,以促进人体的新陈代谢。 冬季是万物收藏的季节,阴寒负极,阳气川藏。养生活动应注意敛阳护阴...

  • 春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾

    春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令,肝脾的生理特性就像春天树木那样生发,主控人体一身阳气的升腾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑...

  • 冬季五大养生汤帮您冬季养生

    冬季五大养生汤帮您冬季养生 1、老鸭汤 原料: 老鸭半只,干香菇、罗汉笋、葱花、姜片、盐、料酒适量。 做法: 先将干香菇置于水中泡发,然后去蒂,切成片状。罗汉笋洗净后切段...

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